Egészség
Írta: adme
2015.04.29.

10 meglepő tevékenység, amely elűzi a stresszt

7. Használjunk ajakbalzsamot!

Talán kissé furcsán hangzik, de ha elkezdjük ajakbalzsammal kenegetni a szánkat, az nyugtatóan hat az idegrendszerünkre.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

8. Együnk salátát!

Stresszes pillanataink során a csokoládé és az egyéb édességek mellett nem tűnik vonzó alternatívának egy-egy saláta elfogyasztása, pedig a zöldségek rágcsálása nyugtatóan hat az idegrendszerünkre.

9. Vegyük le a cipőnket!

A szoros cipő megakadályozza a tökéletes vérkeringést, amely akár feszültséget is előidézhet. Érdemes tehát a lábbelitől munka közben megszabadulni és gyakran megmozgatni a lábujjainkat - természetesen csak akkor, ha tehetjük és irodában dolgozunk.

10. Öleljünk meg valakit!

Az ölelés boldoggá és stresszmentessé tesz, feszült helyzetben tehát keressünk valakit a közelünkben, akit átkarolhatunk pár másodpercre!

Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Az 5 leggyakoribb stressztünet - Küzdj ellenük vitaminokkal

Fotó, leadfotó: sheknows.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2015.04.29.
Lifestyle
Lekapcsolták a legnépszerűbb gólyafigyelő kamerát, több tízezer magyar csalódott, egészen szomorú az oka
Valódi dráma és országos felháborodás bontakozott ki a ságvári gólyafészeknél, ahol a nézők napokon át élő adásban figyelhették a legkisebb, végletesen legyengült fióka lassú pusztulását.
Lifestyle
Ezzel a 30 forintos hozzávalóval helyettesíthetjük a méregdrága parmezánt, letarolta a világot a recept
A tejmentes étkezés és az érzékenységek miatti diéták korában egyre többen keresnek olyan alternatívákat, amelyekkel kompromisszumok nélkül helyettesíthetők a klasszikus kedvencek, mint például a...
Sztárok
Hajmeresztő jelenet Rácz Jenő konyhájában, kitették a videóra a 18-as karikat
Rácz Jenő egy meghökkentő és rendkívül veszélyes konyhai mutatvánnyal borzolta a kedélyeket: a saját alkarján, a szőrét levágva demonstrálta, hogyan tesztelték a késeik élességét a régi vágású séfek.
Egészség
Egyre többen teszik ezt meg a kulcscsomójukkal, meglepő oka van
A kulcscsomó egy olyan tárgy, amelyet naponta többször is kézbe veszünk, mégis ritkán gondolunk rá higiéniai szempontból.
Lifestyle
Te hallottál már a 48 órás szabályról? Pedig ez lehet a boldog párkapcsolat titka
A párod csinált valamit, amivel rálépett a tyúkszemedre, de hiába telt el már egy hét, még mindig ezen puffogsz? Alapvetően igazad volt, talán még bocsánatot is kért, te mégis ezen rágódsz még napok...
Sztárok
Hihetetlen, de Vámpírnaplók kedvenc szőke szépsége már 39 éves
Candice King a Vámpírnaplók című sorozattal vált világszerte ismertté, ami nem is csoda, hiszen a mindig vidám szőke szépséget könnyedén a szívébe zárta mindenki. Az idő pedig hihetetlenül gyorsan...