A lapocka körüli görcsös izomletapadás tünetei

Miben segíthet az orvosi gyógymasszázs?

Az izomcsoportok tónuseltolódásait oldjuk fel, olyan ez mintha nyújtó gyakorlatokat végeznénk, csak az egyén közben ellazult állapotban van. Az izomerősség mindenkinél változó panaszokat produkál, ezért különböző módon szükséges alkalmazni a kezelések menetét is. Általánosságban feltérképezzük a testben, izomcsoportokban jelenlévő izom gyengeséget és erősséget. Utána megkezdjük a kezelést, alapozó fogásokkal feloldjuk a testben keletkezett feszültségeket, utána speciálisabb technikákkal dolgozzuk ki a problémás területeket. Lényegében stimuláljuk az izom és ideg összeköttetéseket. Ezzel gyorsan és tartósan visszaáll egészséges állapotba az izomrendszer.

Mindig törekedni kell a keringés frissítésére, mert a pangás hosszú távon károsítja az egész szervezetet. Ha egy izom vérkeringése nem megfelelő, akkor az elkezd leépülni, sorvadni. Az idegfájdalom mindennapossá válhat, nehezen tudunk mozogni. Testünk összeszorul, mintha satuba fogták volna, ennek hatására különböző zavarokat észlelhetünk magunkon. Ezek együttese kihat a szervek működésére is, tehát ne hanyagoljunk el egy panaszt, hanem forduljunk szakemberhez. Rendszeresen igénybe vett gyógymasszázs kezeléssel csökkenthető, sőt megszüntethető a nehézlégzés, szívritmuszavar és pánikroham.

Pszichés, lelki tényezők

A ránk nehezedő nyomás, a mindennapok által kitett stressz ránehezedik a hátunkra. Próbáljuk meg felismerni és megoldást találni arra, hogy miként könnyítsünk magunkon. Ne hirtelen terheljük le magunkat, hanem fokozatosan, annyit vállaljunk, amennyit még különösebb megterhelés nélkül elbírunk.

Félelmeinkbe ne bonyolódjunk bele, hanem reálisan, tisztán próbáljuk meg azokat értelmezni és megtalálni a megfelelő eszközt ahhoz, hogy továbblépjünk. Ez egy tanulási folyamat része a félelem és szorongás. Osszuk meg gondolatainkat, érzéseinket szeretteinkkel, barátainkkal. A kommunikáció rendkívül hasznos tud lenni, ha megfelelő időben, megfelelő emberrel beszélgetünk problémáinkról. Szélesítsük látásmódunkat, legyünk nyitottak új dolgok befogadására, megértésére. Engedjünk szabad teret testünknek és lelkünknek a fejlődéshez, ne szűküljünk, zárkózzunk be a hétköznapok rohanásában. Fedezzük fel és ragadjuk meg értékeinket és lehetőségeinket.

A cikk elkészítésében szakértő partnerként közreműködött: Farkas Lehel, gyógymasszőr.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Rohamokban jelentkező erős szédülés - Mi állhat a tünetek mögött?

Fotó: veritasmedcenter.com