Színdiétával a pluszkilók ellen

Zöld szerda
Szerdán jöhet a kivi, zöldtea, uborka, brokkoli, és minden zöldség-gyümölcs, ami zöld színben pompázik! A harmonikus eredmény nagyobb koncentráció-képességgel, valamint vidám hangulattal jár. Ezzel a színnel nyugtathatjuk az idegeket, stresszcsökkentő hatása miatt ez sokak kedvence lehet.
Sárga csütörtök
Ezen a napon megnöveljük a bevitt antioxidáns mennyiségét, így támogatva hasnyálmirigyünk és májunk egészségét. A sárga zöldségek mellett szeletelhetünk magunknak almát, ananászt, főzhetünk ebédre kukoricát, vagy tojással csillapítjuk éhségünket. De a vacsora után egy korsó sör is belefér!
























