Meddőség: Így tud segíteni a pszichológus - A Babára vágyva 14. epizódja

A Babára Vágyva podcast sorozat 14. epizódjának vendége: Dr Szigeti F. Judit klinikai szakpszichológus, reproduktív szakpszichológiai szaktanácsadó, akinek kutatási területei a termékenységi problémák pszichológiai aspektusai valamint pszichotraumatológia. Amiről pedig elsődlegesen beszélünk, az a nehezített gyermekvállalás pszichológiája.

Hogyan segít a pszichológus?

A nehezített gyermekvállalás során kiemelten fontos a mentális egészség és a stressz megfelelő menedzselése. Ebben nagyon sokat segítenek például a relaxációs módszerek. Tudományosan bizonyított tény: olyan, hogy „lelki ok” a meddőségre vonatkozóan nem létezik. Viszont a bennünk lévő feszültség, stressz egy ilyen időszakban tud szintén okozója lenni annak hogy nehezen jön a várva várt gyermek, hiszen ilyenkor felborulhat a hormonháztartás s természetesen az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás és az alkohol fogyasztás sem segíti a helyzetet. Hogy mit tud egy ilyen helyzetben egy pszichológus adni? Meg tud tanítani arra, hogy miképp tartsuk keretek között negatív gondolatainkat, meg tud tanítani relaxációs módszerekre, légzéstechnikákra, a testre és szellemre egyaránt ható dolgokra, mint például a body mind módszer, melyek viszonylag rövid távon is hathatnak pozitívan a termékenységre.

Lombik és vallás: Megfér a kettő egymás mellett? - Nézd meg a Babára vágyva 13. részét itt!

Leadfotó: Babára Vágyva