Lapos has pár hét alatt! Gyakorlatok otthonra
Függőleges térdemelés
Állj laza terpeszállásba, kezedet kulcsold össze a fejed mögött. Feszítsd meg a hasadat és dőlj kissé előre, közben pedig húzd fel a jobb lábadat. Ezt követően cseréld meg a lábadat, majd csináld meg ezt a gyakorlatot 12-szer.
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Fotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Utazás
Fashion&Beauty
Az öregedés elkerülhetetlen, ugyanakkor néhány, a szokásainkat érintő változtatás sokat segíthet azon, hogy lassabb tempóban látszódjon rajtunk az idő múlása.
Lifestyle
Kíváncsi vagy, mit tartogatnak a csillagok a következő napokban romantika terén? Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Home&Design
Évekig szinte magától értetődő volt, hogy a nappali legfontosabb bútora köré rendezzük az egész helyiséget. A következő évben azonban egyre többen gondolhatják újra ezt a megszokott berendezési elvet...
Egészség
Bár Magyarországon a csapvíz alapvetően biztonságos, az ízét a klór, a vízkövet okozó ásványi anyagok vagy egyes mikroszennyezők sokszor kedvezőtlenül befolyásolják. A szűrő pár perc alatt kiszűri...
Lifestyle
A régi konyhai praktikák között akad néhány, amelyet generációk óta alkalmaznak, mégsem mindenki tudja, mi áll a hátterükben. Az egyik legismertebb trükk szerint egyetlen hétköznapi eszköz is elég...
Fashion&Beauty
Vajon létezik még egyáltalán az „életkorhoz illő öltözködés” fogalma, vagy a modern divat végleg lebontotta ezeket a korlátokat?
