Lapos has pár hét alatt! Gyakorlatok otthonra
Függőleges térdemelés
Állj laza terpeszállásba, kezedet kulcsold össze a fejed mögött. Feszítsd meg a hasadat és dőlj kissé előre, közben pedig húzd fel a jobb lábadat. Ezt követően cseréld meg a lábadat, majd csináld meg ezt a gyakorlatot 12-szer.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Fotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Hasonló cikkek
Home&Design
Az ősz hosszú éveken át egyet jelentett a barna különböző árnyalataival, idén azonban új kedvenc veszi át a helyét. A lakberendezők szerint ez a szín egyszerre elegáns, megnyugtató és meglepően...
Lifestyle
A többség most bizony járatja a klímát, de sok a félreértés az eszköz körül, amit nem árt tisztázni.
Lifestyle
Sokan gondolkodás nélkül kidobják a tojást, amint lejár a dobozon feltüntetett dátum. Pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb – és lehet, hogy teljesen feleslegesen pazarolsz.
Fashion&Beauty
Nem kell magassarkút húznod ahhoz, hogy hosszabbnak tűnjenek a lábaid. Egy jól megválasztott nadrágszabás csodákra képes, és idén ősszel ráadásul a divatvilág egyik legnagyobb kedvence is.
Utazás
Nem olcsóak a strandon a belépőjegyek, és az egyik vendég szerint ezzel már átlépnek egy határt a pénztárnál.
Lifestyle
Igazából nem csak a rántott húst, hanem bármit, mivel vannak olyan konyhai olajok, amikkel nem szabadna sütni.
