Edzésterv Czanik Balázzsal és Péter Szabó Szilviával
Már javában zajlik a bikiniszezon, de ne essünk kétségbe! Czanik Balázs és Péter Szabó Szilvia most bemutatja, hogy hozzuk magunkat formába néhány hét alatt. Csináld meg naponta a következő gyakorlatokat és a strandon mindenki utánad fordul majd!
1. gyakorlat: mell-tricepsz
Helyezkedjünk el a képen látható módon, majd kezünkkel alkossunk egy háromszöget.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Végezzünk karhajlítás nyújtásokat 3x30-szor.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Katalin hercegnéről és Vilmos hercegről köztudomású, hogy nagyon közvetlenek, illetve barátságosak, ám ha a családjukról, valamint az otthonukról van szó, nem ismerik a viccet.
Lifestyle
Pénzügyekben stabilitás, szerelemben újdonság vár a Skorpióra. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Audrey Hepburnnek három esküvői ruhája is volt, és mindegyik mögött különleges történet rejlik.
Lifestyle
Vannak olyan alapanyagok, amiket logikus lenne beletenni a halászlébe, hogy kicsit feldobjuk az ízét, de nem szabad bevetni őket.
Fashion&Beauty
Ahogy a tavasz közeledik, a divatvilág ismét új energiával robban be a kifutókra. Az SS26 szezon nem a megszokott irányzatokat hozza: a kifinomult szürkétől a viktoriánus újjászületésen át a domináns...
Egészség
Az ünnepi időszak alatt hajlamosak vagyunk elengedni magunkat, ami akár egészségkárosító is tud lenni.
