Recept

Tavaszi saláta recept

Ebben a meleg időben a saláta talán az egyik legjobb választás ebédre. Irány a piac vagy a veteményeskert, és salátára fel!

Hozzávalók

  • 2 kis pohár natúr joghurt
  • 1 kk szárított kaporlevél
  • 5 kisebb gerezd fokhagyma
  • 1 nagyobb kígyóuborka
  • 2 szál répa
  • 5 közepes hónapos retek
  • 2 kisebb fej lilahagyma
  • 2 kisebb paradicsom
  • 1 kicsi kaliforniai paprika

Elkészítés

A joghurtot egy nagy tálba öntjük, hozzáadjuk a kaporlevelet és a zúzott fokhagymát, majd ezeket jól összekeverjük és sóval ízesítjük. Ezután meghámozzuk a zöldségeket és apróra vágjuk. A darabolt zöldségeket a mártásba tesszük, és hűtőben legalább 30 percig hagyjuk összeérni.

Ezt is ajánljuk: Könnyű, nyári saláta - Katt ide!

Fotó: poormansgourmetkitchen.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Recept
Lifestyle
Végre itt a péntek, és vele együtt egy olyan kozmikus energiabomba, ami fenekestül forgatja fel néhányunk mindennapjait. Három csillagjegy szülöttei számára a következő napok nem a pihenésről, hanem...
Egészség
Rengetegen esnek abba a hibába, hogy órákon át izzadnak a futópadon a súlycsökkenés reményében, miközben a tartós siker kulcsa teljesen máshol rejlik. Egy friss kutatás rávilágított, hogy a célzott,...
Lifestyle
A muskátli évtizedek óta a magyar kertek, erkélyek és teraszok egyik legnépszerűbb dísznövénye, de egyre többen keresnek olyan alternatívákat, amelyek a szélsőséges nyári hőséget is könnyebben...
Sztárok
Soha nem látott, pikáns és megdöbbentő részletek szivárogtak ki az elnöki rezidencia zárt ajtói mögül. Egy frissen megjelent könyv lerántja a leplet arról a hálószoba-háborúról, amely teljesen...
Sztárok
Örülhetnek a rajongók, hiszen Hollywood legnagyobb álompárja, Zendaya és Tom Holland hosszú idő után ismét együtt látható a vörös szőnyegen – a színésznő ráadásul legutóbb egy igencsak vadító,...
Egészség
A hasnyálmirigy az egyik legfontosabb szervünk, mégis csak ritkán gondolunk rá a mindennapokban. Pedig bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztása hosszú távon olyan terhelést jelenthet számára,...