Miért dugjuk homokba a fejünket? - A problémamegoldás pszichológiája
Második lépés: Keressük meg az okát
Lássunk tisztán, és figyeljünk a saját érzéseinkre, gondolatainkra. Mi váltotta ki azt a szituációt, amivel elégedetlenek vagyunk? Honnan ered az adott probléma? Vizsgáljuk meg alaposan, hogy milyen érzelmeket okozott nekünk az adott helyzet. Ha kezdünk ráébredni, hogy mi áll a dolgok hátterében, könnyebben fogjuk tudni a megoldást is keresni. Akár egy betegség esetében: hiába kezelgetjük a tüneteket, az csak ideig-óráig nyújt megoldást. A felszín kapargatása helyett ássunk mélyebbre, és legyünk őszinték saját magunkhoz. Ez elengedhetetlen a jó problémakezeléshez.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Fotó: goodybags.blog.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Izzadás, levertség és szapora pulzus: a kánikulában az emberi szervezet óriási túlórában dolgozik, hogy fenntartsa a belső egyensúlyt. A Grazi Egyetem szakértői szerint a tartós forróság komoly...
Utazás
Tetőzik a rekkenõ hőség az országban, de az északi vármegyékben jégesõ, viharos szél és zivatarok hozhatnak átmeneti, heves fordulatot a kánikulában.
Egészség
Furcsa álmok, hangos horkolás vagy alvajárás? Sokan legyintenek rájuk, pedig bizonyos éjszakai jelenségek arra utalhatnak, hogy ideje lenne kivizsgáltatni magad.
Lifestyle
Új jelenség borzolja a kedélyeket: egyre több párkapcsolatot tesz tönkre a mesterséges intelligencia
Régen elég volt attól tartani, hogy a partnered valaki mással cseveg. Ma már egy egészen új "harmadik fél" is megjelenhet a kapcsolatban – és meglepő módon sokak szerint ez is fájdalmas lehet.
Sztárok
Míg egykor a világ legirigyeltebb párja voltak, Brad Pitt és Angelina Jolie mérgező csatája most egy újabb, minden eddiginél durvább szakaszába lépett.
Lifestyle
Megszületett az utolsó magyar király dédunokájának, Habsburg Eleonórának a harmadik gyermeke. A boldog édesanya már képet is mutatott.
