Mínusz 5 kiló - Tartós villámfogyás egyetlen hét alatt
Amióta vége lett nyárnak, csak hízunk? Félünk attól, hogy karácsony után már nehezebb lesz megszabadulni a pluszkilóktól? Állítsuk be tökéletesre az anyagcserénket az alábbi étrenddel, hogy ez ne következzen be. Ha kitartóan csináljuk és kellő mennyiségű folyadékot iszunk mellette, akár 5 kilót is ledobhatunk.
Hétfő
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Reggeli: 5 dkg gomyolya sajt, 2 szelet rozskenyér 10 órai: 1 db körte Ebéd: pulykamell roston görög salátával Uzsonna: 1 db natúr joghurt Vacsora: zöldséges húsleves gazdagon (tészta nélkül)
Vasárnap
Reggeli: cukormentes müzli 10 órai: 1 db alma Ebéd: Teljesen szabad! Minden, ami csak jól esik!!! Miután felálltunk az asztaltól, ne együnk többet, csak este egy kis bulátát!
A nyári hőségben alig van jobb dolog egy hűsítő jégkrémnél, ám a kiürült műanyag dobozok újrahasznosítása komoly veszélyeket rejt. Bár a háziasszonyok többsége jóhiszeműen, a környezettudatosság...
A reggeli órák döntő módon határozzák meg a napunk minőségét és a mentális teljesítőképességünket. Míg a többség kapkodással indítja a napot, a kiemelkedő intelligenciával rendelkező emberek egészen...
A brit királyi család tagjaira rendkívül szigorú öltözködési szabályok vonatkoznak, a nyilvánosság előtt szinte kötelező az elegancia. Katalin hercegné most mégis mindent felrúgott: olyan merész...
Meghitt pillanatokat osztott meg Katalin hercegné azután, hogy elsőként teljesítette a brit királyi családból a National Three Peaks Challenge-et – a minap publikált fotók azt a megható momentumot...
Veszélyes időjárási front éri el hazánkat, a HungaroMet frissített előrejelzése alapján senki sem lélegezhet fel a következő napokban. Viharos széllökések, villámlások és jégeső kísérik a zivatarokat...
A Suits (Briliáns elmék) egykori sztárja, Rick Hoffman sokkolta az internetet a legfrissebb fotójával. Az 56 éves színész elképesztő életmódváltáson ment keresztül, a drasztikus fogyása és a megújult...
