Kókuszos joghurt gyümölcsökkel
Nem tudod, mit egyél reggel? A gyümölcsös kókuszos joghurtot nagyon egyszerű elkészíteni, és még akkor is belefér, ha sietsz a munkába. Ráadásul olyan energialöketet kapsz, amivel simán kihúzod ebédig.
Hozzávalók
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
-
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is! - 1,5 dl kókusztej
- 2 evőkanál méz
- 4 evőkanál kókuszreszelék
- 1 lime reszelt héja
- 1 mangó
- 15 dkg áfonya
Elkészítés
A natúr joghurtot keverjük össze a kókusztejjel, majd ízesítsük mézzel és limehéjjal. A mangót hámozzuk meg, majd vágjuk gerezdekre, és tegyük bele a joghurtba. Végül szórjunk rá áfonyát, és már kész is a vitamindús reggeli.
Ha egy kicsit több időd is van a reggelire, készíts magadnak hagyományos parasztrántottát!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Elrajtolt Magyarország egyik kedvenc reality műsora, a Most Wanted - A hajsza a Keleti Pályaudvartól.
Lifestyle
A Perseidák meteorraj 2026-os csúcspontja különleges energiákat hoz: három csillagjegy szülöttei számára most váratlan fordulatok és csodák kezdődnek.
Egészség
Az endometriózis világszerte a reproduktív korú nők mintegy tíz százalékát érinti, a betegség pedig amellett, hogy kellemetlen, sokszor kifejezetten fájdalmas is. Ez azonban még nem minden, ugyanis...
Lifestyle
Súlyos vádakkal kell szembenéznie a korábbi Európa-bajnok műkorcsolyázónak, akivel szemben az ügyészség háromrendbeli kiskorú veszélyeztetésének bűntette miatt emelt vádat.
Egészség
Bár a gombakávék ígéretes egészségügyi hatásokkal kecsegtetnek, a fogyasztóvédelmi hatóság szigorú figyelmeztetést adott ki a félrevezető állításokról.
Sztárok
A 29 éves szupermodell, Brooks Nader meglepő húzással borzolta a kedélyeket az olaszországi családi vakáción, ahol többek közt az édesapja előtt dobta le a textilt.
