Letagadható évek - A legjobb arcfiatalító módszer

A Letagadható évek című írásunk első részében áttekintettük, hogy miként is érdemes a bőrünket ápolni az életkorunknak megfelelően, a cikk második részében most pedig következzen a legjobb arcfiatalító módszer bemutatása!

Tippek fiatalságunk megőrzése érdekében
Kutatások sorozatában bőrgyógyászok ellenőrizték az összefüggést a bőr és a táplálkozás között, 453 embert vizsgáltak Ausztrália, Görögország és Svédország lakosságából és úgy találták, hogy bár az egészséges táplálkozás nem tudja kiküszöbölni a védekezés nélküli napozás és a dohányzás, okozta károsodásokat, mégis valamilyen szinten segíteni tud a ráncosodás késleltetésében. A megfelelő tápanyagok hidratálják és táplálják a bőrt. Mit együnk és mit ne a korai ráncosodás elkerülése érdekében? Táplálkozási tanácsok, mit együnk és mit kell elkerülnünk a ráncosodás késleltetéséhez?

Amiből többet kell ennünk

• olívaolaj
• hal
• alacsony zsírtartalmú tej
• víz és tea
• gyümölcs és zöldség
• dió és mogyoró vaj
• bab

Amiből kevesebb javasolt

• torták és sütemények
• teljes zsírtartalmú tej
• vaj
• vörös hús
• margarin
• tojás
• burgonya
• üdítők

A legjobb arcfiatalító módszer
Jennifer Aniston, Madonna, Sandra Bullock vagy épp Heather Locklear – láttunk róluk már kevésbé előnyös képeket, és varázslatos „újjászületéseket” is. Egy valami nyilvánvalóan megmutatkozik, ha aktuális fotóikat összehasonlítjuk az öt-tíz évvel korábbiakkal: ráncoknak ugyan nyoma sincs, ám kissé megváltozott az arcuk formája. S ez alapján könnyen lehet, hogy fiatalos külsejüket nagyrészt a jelenleg legkedveltebb és leghatékonyabbnak tartott saját zsírral való arcfeltöltésnek köszönhetik.

„Rengeteg eljárás létezik, amely visszaadja a bőr rugalmasságát, karbantartja az izmokat, ám sajnos az évek múlásával ez megakadályozhatatlanul együtt jár némi szöveti sorvadással – főleg azoknál, akik nem szednek fel plusz kilókat – és látványosan fogyhat az arcon lévő zsírállomány is” – magyarázza Dr. Gacs János, a Dr. Rose Magánkórház plasztikai sebésze.