mozgás
Egészség
A téli napok szürkesége gyakran kedvünket szegi a sportolástól, de a hajthatatlanok számára is van lehetőség a test...
Lifestyle
A mozgás már önmagában is remek stresszoldó, így ha feszültek vagyunk ez a legjobb módszer, amit alkalmazhatunk....
Lifestyle
Bár vannak dolgok, amiket nem tudunk irányítani, de sokat tehetsz te magad is, hogy életedet boldogabbá tedd....
Egészség
Ahogy közelednek a hideg hónapok, szervezetünk „téli üzemmódra” kapcsol, s kicsit gömbölyűbbnek is érezhetjük magunkat...
Lifestyle
Három különböző mozgásformát - a balettet, a spinning-et, a jógát -, és ezek jótékony hatásait mutatjuk be.
Lifestyle
A héten az idei év magyar Szépségkirálynő győztese, Szunai Linda osztotta meg velünk szépségtippjeit.
Egészség
A nyár, a jó idő számtalan olcsó sportolási lehetőséget tartogat. Az ősz beköszöntével sajnos befellegzik a szabadtéri...
Lifestyle
A "Mozdulj Rá!!!" torna sorozat új évadához érkezett, ahol nem lesz hiány újdonságokból sem.
Lifestyle
Ezen a héten Ungár Anikó osztja meg velünk titkát, hogyan lehet hatvan fölött is megőrizni a jó alkatot és a...
Egészség
Az egészség megőrzése érdekében fontos a rendszeres mozgás, ami elkötelezettséget jelent, ehhez pedig egy nagy adag...
