lelki egészség
Lelki problémáink általában abból fakadnak, hogy vagy a múlton, vagy a jövőn rágódunk. De mi történik akkor, ha teljes...
Sokszor érdemes megszabadulni olyan emberektől, akik csak ártanak nekünk és megmérgezik az életünket. De hogyan...
Munka, család, sőt, szabadidő - sok oka lehet annak, hogy stresszesek vagyunk. Ha azonban jelez a test, akkor muszáj...
Érdemes odafigyelni az árulkodó jelekre, hogy minél előbb rájöhess a probléma forrására.
Nagymértékben megnőtt a nyugtatók felírása a járványhelyzet miatt, melyekből a patikák is komoly mennyiségeket...
Játsszd el, éld újra.
Nem mondunk újdonságot azzal, ha eláruljuk: az érzelmeink hatással vannak a testünkben lezajló folyamatokra. Ha...
Beköszöntött a tél és egyre többen süllyedünk a téli depresszióba. Az időjárás, a korán sötétedő napok és a rengeteg...
Neked is van olyan, amikor reggel kikelsz az ágyból és úgy érzed, hogy legszívesebben visszabújnál egy meleg kakaóval?...
A jóga méltán egyre közkedveltebb tevékenység, hiszen segít a lelki kiegyensúlyozottságunk kialakításában, elősegíti a...