funkcionális edzés
A CrossFit egy olyan funkcionális edzés, amely az erősítő és kardió elemek váltakozásával segít a tökéletes test és a...
Gyógytornászként azt szoktam tanácsolni, hogy ha van valakinek fájdalma, panasza, az napi szintű odafigyelést, mozgást...
Lehet, hogy Te is próbáltad már, mégsem tudod, hogy mi a funkcionális edzés? Pedig érdemes megtudnod minél többet a...