Nem tudsz elaludni a repülőn? A szakértők szerint ezek a dolgok segíthetnek

A légiközlekedési alvókészletedben szerepelnie kell egy szemmaszknak is, hogy elzárja a különféle forrásokból származó fényt (ablak, vagy a szomszéd TV-jének vagy iPadjének képernyőjének fénye). Seeley különösen azt ajánlja, hogy a hosszabb járatokra vásárolj egy jóminőségű darabot, mert amit a repülőgépen adnak, azok általában nem elég kényelmesek és áteresztik a fény egy részét.