Ez a filléres ital Vilmos kedvence, amitől olyan makkegészséges a herceg: csökkenti a koleszterint és javítja a szív egészségét

Többet tud, mint sokan gondolnák

Az almalé legérdekesebb tulajdonságai közé tartozik, hogy bizonyos kutatások szerint hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez. Az almában található polifenolok ugyanis segíthetnek megvédeni az LDL-koleszterint az oxidációtól, ami fontos tényező lehet az érelmeszesedés folyamatában. Egy vizsgálat során azoknál az egészséges felnőtteknél, akik hat héten át naponta fogyasztottak almalevet, kedvező változásokat figyeltek meg a koleszterinhez kapcsolódó mutatókban. Emellett az ital antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek a sejtek védelmében. Egyes kutatások szerint az alma tápanyagai az agy egészségére is pozitív hatással lehetnek, és szerepet játszhatnak bizonyos időskori hanyatlási folyamatok lassításában.

Az almalé emellett támogathatja az emésztést, valamint hozzájárulhat a szervezet természetes méregtelenítő folyamataihoz is. A szakértők ugyanakkor arra is figyelmeztetnek, hogy az almalé természetes cukortartalma viszonylag magas, ezért mértékkel érdemes fogyasztani. Sok dietetikus szerint a teljes alma gyakran még jobb választás, mivel több rostot tartalmaz, és lassabban emeli meg a vércukorszintet. Mindezek ellenére jól látható, hogy Vilmos herceg kedvenc reggeli itala nem véletlenül örvend ekkora népszerűségnek: egyszerű, olcsó, finom, és számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely támogatja az egészséges életmódot.

Leadfotó: Getty Images