Matt Mullenweg 6 alvási ciklust ütemezett be
Matt Mullenweg a WordPress társalapítója és az Automattic vezérigazgatója. Mullenweg a nap folyamán hatszor 40 percet alszik. Azt mondja, ez biztosítja számára a teljes éjszakai alvás előnyeit anélkül, hogy feláldozná a napközbeni időt. Ez egy másik példa az extrém többfázisú alvási ütemezésre, amely egyes embereknél működhet, de valószínűleg hosszú távon nem fenntartható.
Matt Mullenweg 6 alvási ciklust ütemezett be
Matt Mullenweg a WordPress társalapítója és az Automattic vezérigazgatója. Mullenweg a nap folyamán hatszor 40 percet alszik. Azt mondja, ez biztosítja számára a teljes éjszakai alvás előnyeit anélkül, hogy feláldozná a napközbeni időt. Ez egy másik példa az extrém többfázisú alvási ütemezésre, amely egyes embereknél működhet, de valószínűleg hosszú távon nem fenntartható.