Matt Mullenweg 6 alvási ciklust ütemezett be - A gazdagok és híresek elképesztő alvási szokásai - Ettől sikeres Ronaldo és Tom Cruise?
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
Matt Mullenweg 6 alvási ciklust ütemezett be
Matt Mullenweg a WordPress társalapítója és az Automattic vezérigazgatója. Mullenweg a nap folyamán hatszor 40 percet alszik. Azt mondja, ez biztosítja számára a teljes éjszakai alvás előnyeit anélkül, hogy feláldozná a napközbeni időt. Ez egy másik példa az extrém többfázisú alvási ütemezésre, amely egyes embereknél működhet, de valószínűleg hosszú távon nem fenntartható.