Nagy árat fizetsz, ha megeszed: Hat élelmiszer, ami tönkreteszi a fogaidat

Citrusfélék

Mi is imádjuk a narancsot és az egyéb egzotikus finomságokat, ám ezek fogyasztását sem szabad túlzásba vinni. Az ezekben a gyümölcsökben megtalálható savak ugyanis lágyítják a zománcot, és miután ez a védőréteg eltűnik, a savak tovább pusztítanak. Ha citrusféléket ettünk, semmiképpen ne mossunk egyből fogat, ezzel ugyanis lesikáljuk a fellágyított zománcot - írja a Brigitte magazin.

Kávé

Az a tény valószínűleg senkit nem ér váratlanul, hogy sajnos a kedvenc reggeli italunk is felelős a fogak csúnya elszineződéséért. Ráadásul az ígynevezett koffeinsav megváltoztatja a száj Ph értékét, így kávéfogyasztás után kerüljük a savas ételeket- tanácsolják a szakértők.

Smoothie

Meglepő, de amilyen egészséges ez a finom gyümölcs és/vagy zöldségturmix,legalább olyan ártalmas a fogainkra. A gyümölcsök savtartalmának köszönhetően fogszuvasodás jöhet létre, emellett fokozatosan bontja le a fogakat, és komoly károsodást okoznak. A szakértők mindenképp a zöld turmixokat javasolják, és figyelmeztetnek arra is, hogy alacsony savtartalmú gyümölcsöket tegyünk az italunkba.

Még több fogakra káros élelmiszerért lapozz a következő oldalra!