Ennél egyszerűbb édesség nem létezik: Sütés nélküli, diétás bögrés süti 5 perc alatt
Mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a szupergyors nassolnivalóhoz.
Kókuszos-kakaós bögrés süti
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hozzávalók:
- 4 ek mandulaliszt
- 3 tk édesítőszer (sztívia vagy nyírfacukor)
- 3 ek mandulatej
- 3 tk kókuszreszelék
- 2 ek kókuszzsír
- 2 ek cukormentes kakaópor
- 1 tk sütőpor
- 1 db tojás
Elkészítés:
Keverjük össze először a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, az édesítőt, a sütőport, a kakaóport, valamint a kókuszreszeléket, majd külön a folyékony alapanyagokat, vagyis a tejet, a kókuszzsírt és a tojást. Ha jól elkevertük őket külön-külön, elkezdhetjük együtt összedolgozni. Ezután már csak annyi a dolgunk, hogy egy kókuszzsírral kikent bögrébe vagy kávéscsészébe kanalazzuk a tésztát, majd a mikróban 3 perc alatt megsütjük az egészet.
További két bögrés süti receptért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Egészség
Lifestyle
A Szűznél anyagi kérdések vagy hosszabb távú tervek kerülhetnek előtérbe.
Sztárok
Tara Reid hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt években, de nem pozitív értelemben: az Amerikai pite 50 éves sztárja csak árnyéka egykori önmagának, szinte már felismerhetetlen fiatalkori...
Lifestyle
A Skorpió hajlamos lehet túl sok jelentést tulajdonítani egy apró jelnek.
Fashion&Beauty
A kagylófülbevalók tökéletes trendnek számítanak, ha a következő nyári vakációdon valami játékos, mégis elegáns kiegészítőre vágysz. Egy kicsit nosztalgikusak, egy kicsit bohémek, ugyanakkor...
Sztárok
A legtöbb F1 rajongónak a futam izgalmai miatt volt emlékezetes az idei Monacói Nagydíj, sokan a vendégek és a divat miatt kísérték figyelemmel a versenyhétvégét.
Utazás
A nyári utazások idején a legtöbben a pihenésre koncentrálnak, pedig egy idegen helyen a biztonságra is érdemes figyelni. Egy meglepően egyszerű trükk most az internetet hódítja meg.
