Recept

Spenótos-petrezselymes krumplisaláta

A krumplit sokszor csak egy unalmas köretnek találjuk, pedig a zsengébb darabokból igazi finomságokat is varázsolhatunk.

Hozzávalók

  • 75 dkg újkrumpli
  • 2 ek. kókusz- vagy avokádóolaj
  • 2 csésze bébispenót
  • 2 csokor petrezselyem
  • 2 tk. őrölt tökmag
  • 2 tk. citromlé
  • 2 ek. juharszirup
  • 1 tk. lenmagolaj
  • 3 tk. víz
  • bors

Elkészítés

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Melegítsd elő a sütőt 170-180°C-fokra, majd tedd egy tepsibe az alaposan megmosott újkrumplikat és locsold meg őket az olajjal. Megközelítőleg 30 percig süsd a krumplikat, de vedd figyelembe, hogy a méretük miatt akár rövidebb idő is elég lehet nekik, így villával teszteld őket 20 perc után. A megsült krumplit vedd ki a sütőből és hagyd 20 percig pihenni, majd egy széles tálon tálald a megmosott spenóttal együtt. A többi hozzávalót tedd turmixgépbe, majd pürésítsd össze és locsold a spenótos krumpli tetejére.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot és oszd meg a cikket!

Nézd meg ezt is: Pestós újkrumpli - Katt ide!

Fotók: cleanwellness.ca

Oldalak

Recept
Egészség
Támad a hőkupola, ami olyan forróságot fog előidézni hétvégén, hogy jóval több folyadékra lesz szüksége a testednek.
Sztárok
Repül a boldogságtól az ATV Híradó közkedvelt műsorvezetője, Nemes Anna. A tévés a közösségi oldalán kürtölte világgá, hogy egy hosszú, de gyönyörű éjszaka után végre megszületett első gyermeke, aki...
Sztárok
A brit királyi családban újabb fordulat borzolja a kedélyeket, miután Harry herceg egy váratlan lépéssel teljesen új irányba terelte a régóta húzódó ügyét. A döntés állítólag a palotát is meglepte,...
Lifestyle
A Nyilasnál egy utazással, tanulással vagy új lehetőséggel kapcsolatos terv most sokkal reálisabbnak tűnhet, mint korábban.
Lifestyle
Egyre többen engedik el a fantáziájukat, és mást is tesznek a víz mellé a jégkockatartóba.
Lifestyle
Sokan időről időre visszagörgetnek régi üzenetváltásaikhoz, de kevesen gondolnak bele, miért teszik ezt valójában. Pszichológusok szerint ez a szokás nem egyszerű nosztalgiázás, hanem fontos dolgot...