Recept

Spanyol lencseragu - Ízkavalkád a legegyszerűbb alapanyagokból

A spanyolok zseniálisan tudnak a legegyszerűbb zöldségekből is mennyei ízeket kihozni, ezért most egy olyan szívmelengető recepttel készültünk, amik nem csak olcsón, a spájzban fellelhető alapanyagokból állnak, hanem a legkevesebb időráfordítással is földöntúli gasztroélményt nyújt.

A felkockázott chorizót vagy kolbászt egy magas falú edényben elkezdjük sütni. Nem kell hozzá zsiradékot adni, mivel a kolbászból kellő mennyiségű fog kisülni a zöldségek megpirításához is. Ha kieresztette a levét, a vöröshagymát és fokhagymát üvegesre pirítjuk rajta, majd hozzáadjuk a sárgarépa-, fehérrépa- és paradicsomkockákat. 2-4 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a lencsét, és addig engedjük vízzel, ameddig el nem lepi a lencsés zöldségeket, majd sózzuk, borsozzuk az ételt. Nyugodtan adjunk hozzá kicsivel több sót, mint szoktunk, mert a lencse magába fogja szívni. Addig főzzük, ameddig a lencse meg nem puhul. Ha esetleg 1 óra elteltével sem lenne puhább, egy késhegynyi szódabikarbónával gyorsíthatjuk a folyamatot. Végül felöntjük a paradicsompürével és sűrűre főzzük. Akik nem elégedettek az állagával, ragusabb, tömöttebb egytálételre vágynak, egy adag lencsét turmixoljanak le, és forralják újra az egész étellel, friss bagettel, vagy pirítóssal nagyszerűen mártogatható lesz. A tálaláskor petrezselyemmel díszítsük. Egy fűszeres, gazdag, izgalmas ízélmény vár ránk, ami feledteti a borongós napokat is.

Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: taste.com.au

Oldalak

Recept
Lifestyle
Váratlan szituációban találja magát a Rák számára. Napi horoszkóp.
Sztárok
A királyi hölgyek minden megjelenése, valamint színválasztása egy-egy üzenet hordoz, ráadásul nemcsak stílust, hanem személyiséget, magabiztosságot és diplomáciai érzékenységet is közvetítenek.
Lifestyle
A vőlegény teljesen ledöbbent, amikor a menyasszonya elárulta, milyen furcsa családi hagyományt várnak el tőlük a nászéjszakán.
Lifestyle
Tudtad, hogy a háziállatok nemcsak aktívabbá és színesebbé teszik a mindennapjaidat a sétákkal és a játékidővel, hanem időskorban az agyműködésedet is támogatják? Erre világított rá egy új kutatás.
Lifestyle
Nem csak a karrier, a magánéletük szempontjából is katasztrofális hónap vár rájuk.
Home&Design
Egy otthon lehet elegáns és időtálló, mégis friss és izgalmas – a profik megmutatják, milyen elemekkel tudod kiemelni, hogy ne olvadjon bele a megszokottba.