Recept

Olaszosan egészséges - Mozzarellás csirkecomb cukkinivel

Egy könnyű nyári étel, ami egyszerű és nagyon finom.

Hozzávalók:

Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
  • 1 db csirkecomb fejenként
  • 1 kis cukkini
  • 1 fej hagyma (+ esetleg paprika)
  • 5-6 dkg mozzarella sajt
  • fokhagyma
  • bors

Elkészítés:
A csirkecombot megszabadítjuk a bőrétől (nem kötelező), és kifilézzük. A megmaradt nagyobb húsdarabot egy késsel beirdaljuk, esetleg kicsit ki is lehet klopfolni, majd fűszerezzük. A serpenyőbe öntsünk egy kevés olajat majd helyezzük bele a húst, és pár perc múlva rakjuk köré az előzőleg felkockázott vagy csíkokra vágyott hagymát. Miután a hús egyik oldala megpirult megfordítjuk, és fedőt teszünk rá. Vigyázzunk a hagymára nehogy odaégjen. Miután a hús másik oldala is egy kicsit megpirult, kb. fél dl vízzel felöntjük az egészet, és rátesszük a szeletelt mozzarellát, borssal és fokhagymával ízesítjük, majd ismét rátesszük a fedőt. 1-2 perc múlva a mozzarella teljesen ráolvad a húsra, és víz is elpárolog, a hús pedig teljesen megpuhul. A csirkecombot, a hagymával együtt kiszedjük a serpenyőből, majd a maradék zsiradékra rátesszük a besózott cukkini karikákat. 1-2 perc múlva megfordítjuk, majd miután a másik fele is elkészült, kiszedjük.
 

 

Oldalak

Recept
Lifestyle
A téli hónapokban kevés dolog esik olyan jól, mint egy forró, gőzölgő krémleves, amely egyszerre melenget, táplál és kényeztet. Most eláruljuk, mi az istenien finom és selymes levesek titkos...
Lifestyle
A 17. században már Európában is elterjedt, sőt hétköznapi szokásnak számított, hogy a férfiak magas sarkú cipőt hordtak, de vajon honnan ered ez a trend, és milyen praktikus célokat szolgált a...
Sztárok
A brit királyi családban folyamatosan változnak a belső erőviszonyok, különösen Kamilla királyné és Katalin hercegné kapcsolata. Az utóbbi időben több olyan pletyka is napvilágot látott, melyek...
Utazás
Örvendetes, hogy a világ legélhetőbb és legbiztonságosabb városainak listáján kizárólag európai helyszínek szerepelnek.
Sztárok
A Micsoda nő! sztárja őszintén vallott arról, milyen érzés még ma is férfiak uralta világban dolgozni és hogyan változtatta meg az anyaság a karrierjét.
Sztárok
A napokban elhunyt Balázs Péter hosszú évekig irányította a szolnoki Szigligeti Színházat, de a nagyközönség egy jelentős része inkább szórakoztató kabarétréfái, na meg legendássá vált...