Mennyei sütemény liszt nélkül

A fogyókúrákban tiltott minden sütemény és pékáru. Íme, egy recept, amiben nincs se liszt, se cukor, ezáltal még akkor is fogyaszthatod, ha épp fogyózol.

Hozzávalók

    Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
  • 2 marék dió
  • 2 marék mogyi
  • 2 marék mandula
  • 1 marék aszalt barack
  • 1 marék aszalt szilva
  • 1 marék mazsola
  • 1 citrom
  • 6 tojás
  • 1 sütőpor
  • 1 ek szódabikarbóna

Elkészítés

A 6 tojás fehérjét és sárgáját külön tálba tesszük, majd a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgájába tegyünk 6 evőkanál édesítőt, teáskanál szódabikarbónát és egy kiskanál sütőport. A magokat daráljuk le, a gyümölcsöket pedig daraboljuk össze, majd ízesítsük egy kis citromlével, majd mindent öntsünk egybe. A kapott masszához finoman keverjük a keményre vert habot és az egészet sütőpapírral kibélelt sütőbe tegyük sülni 180-200 fokon.

Körtés pite - Isteni őszi sütemény

Oldalak

Szólj hozzá Te is!