Hosszú volt az éjszaka? Kúráld ki a másnaposságodat ezekkel az ételekkel!
Spárga
A spárga valódi gyógyír a másnaposságra, mivel vizsgálatok kimutatták, hogy több mint kétszeresére növelik bizonyos enzimek hatékonyságát, amelyek segítenek az alkohol lebontásában és megvédik a májsejteket a károsodástól.
Édesburgonya
Az édesburgonya számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek segíthetnek abban, hogy minél gyorsabban túljuss a másnaposságon: A-vitamin, magnézium és kálium. Az A-vitamin a másnapossággal járó gyulladás leküzdésében segíthet, míg magnézium és kálium segít pótolni az alkoholfogyasztás során elvesztett tápanyagokat.
Gyömbér
A gyömbér, a benne található antioxidánsoknak hála nagyon hatékony hányinger ellen, csökkenti az émelygést, ami nagyon jól jön a másnapossággal járó gyomorpanaszok esetén. Akár önmagában, turmixban vagy teában is hatékony, frissen és szárítva is.
Cukor, édesítő, szirup, tehéntej vagy éppen növényi tej? Cikkünkben bemutatjuk, hogy mi egészséges és mi nem azok közül, amit leggyakrabban teszünk a kávénkba.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
