Három isteni ital, amely belülről hűt
Persze nagyon élvezzük a – jó esetben – gondtalan nyári napokat, az elképesztő forróság azért nyomot hagy a közérzetünkön. Tisztában vagyunk azzal, hogy a kánikulában különösen fontos a megfelelő folyadékfogyasztás (akár napi 3-4 liter), de olykor már eljön az a pillanat, amikor rá sem bírunk nézni a vizes pohárra. Ilyenkor inkább rázzuk meg magunkat, irány a konyha és dobjunk össze egy finom hűsítő italt, amely – amellett, hogy belülről is hűt – visz egy kis csillámport a forró nyári hétköznapokba.
Frissítő citromos-uborkás víz
Hozzávalók:
- víz (szénsavas vagy mentes)
- citrom
- kígyóuborka
- jégkocka
- friss menta vagy bazsalikom ízlés szerint
Elkészítés:
- Egy marék jeget dobjunk a pohár vagy a kancsó aljába.
- Tetszés szerinti mennyiségű citromot és kígyóuborkát karikázzunk fel, majd adjuk a jéghez.
- Öntsük fel vízzel, ízlés szerint dobjuk fel friss mentával vagy bazsalikommal.
Cikkünk folytatódik a következő oldalon.