Felejtsd el a felvágottat – Három szendvicsfeltét, amely azonnal a család kedvence lesz

Bár tudjuk, hogy nem a legegészségesebb alternatíva, a felvágott a legtöbb háztartásban visszatérő eleme az étkezőasztalnak. A feldolgozott húskészítmények helyett érdemes olykor saját szendvicsfeltétekkel próbálkozni – mint ezzel a három egészséges és isteni finom krémmel, amelyet semeddig sem tart elkészíteni.

Spenótos tonhalkrém

Hozzávalók:

• 2 db tonhalkonzerv
• 1 doboz natúr krémsajt
• 1 doboz natúr joghurt
• 2 marék bébispenót
• 2 szál újhagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• ½ tk mustár
• ízlés szerint só, bors

Elkészítés:

1. A tonhalat csepegtessük le.
2. Az újhagymát, a fokhagymát és a bébispenótot aprítsuk fel.
3. A tonhalat, a hagymákat és a bébispenótot keverjük össze a krémsajttal, a joghurttal és a mustárral, majd ízesítsük ízlés szerint.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com