Csicseriborsó-saláta avokádóval recept

Sokan nem tudják, hogy a legtöbb kalóriát a köretek fogyasztásával viszik be, így ezekre érdemes odafigyelni! Ez a saláta minden szempontból tökéletes.

Hozzávalók

  • 2 doboz csicseriborsó
  • 2 érett (fekete) avokádó
  • 1 fej lilahagyma
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • só, bors
  • lenmag a tetejére

Elkészítés

Egyre népszerűbb nálunk is a csicseriborsó, dióra emlékeztető íze sokakat elcsábít. Az alábbi salátában ráadásul a szintén fantasztikusan ízletes avokádóval közösködik, kettejük találkozása páratlan élmény.

A csicseriborsóról öntsük le a levet és mossuk át, az avokádót vágjuk kockákra, a lilahagymát pedig vékony csíkokra. Egy nagy salátástálban keverjük mindet össze, locsoljuk meg a citromlével és az olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, végül szórjuk meg egy kevés lenmaggal.

A menta vagy a citromfű íze is jól illik hozzá, érdemes kipróbálni. Sült halak és húsok mellé isteni köret.

Ezt is ajánljuk: Roston sült koktélparadicsom rukkolával - Katt ide!

Fotó: biorama.at

Oldalak

Egészség
Prágai sonkát rendeltünk a Tescótól, aminek 92 százaléka sertéscomb, ami jól hangzik, de tartósítószerként mi benne az a nátrium-nitrit? Lássuk, hogy valóban tartanunk kell-e tőle!
Egészség
Te mennyire szereted ennek a közkedvelt fűszernek az ízét? Nos, ha feles kilókkal küzdesz, akkor itt az ideje, hogy beépítsd a napi rutinodba ezt a finomságot, ami segít a fogyásban azáltal, hogy...
Lifestyle
Úgy érzed, hogy a pénzed, az ékszereid és egyéb, apró értéktárgyaid nincsenek biztonságban az otthonodban, mert a betörők bármikor rábukkanhatnak? Cikkünkben most 5 olyan rejtekhelyet mutatunk, amit...