Igazi C-vitamin-bomba! Citrusos smoothie, ami az immunrendszeredet is erősíti
Esős, nyirkos, őszi időben könnyű megfázni, még szerencse, hogy különböző házi praktikákkal könnyen kikúrálhatjuk magunkat. A következő smoothie egy tartalmas reggelinek vagy tízórainak is beillik, ráadásul még az immunrendszerünket is erősíti!
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 2 csésze aprított káposzta
- 1 csésze víz
- 2 narancs meghámozva, cikkekre bontva
- 2 csésze apróra vágott ananász
- ¼ csésze kockára vágott sárgarépa
- ½ citrom leve
- 2 ek lenmagolaj
Elkészítés
A káposztát, a narancsot és a vizet tegyük bele a turmixgépbe és pépesítsük össze. Ekkor jöhet hozzá az ananász, a sárgarépa, a citrom leve, valamint a lenmagolaj. Turmixoljuk össze, majd a smothie-t öntsük ki poharakba és azonnal fogyasszuk!
Fotó: veganosity.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Bár Caroline Daur neve idehaza még nem annyira ismert, szépségét senki sem vitatja, főleg a nemzetközi modellszakmában, ez pedig egyáltalán nem csoda tökéletes külsejét elnézve.
Sztárok
Fantasztikus napokat tölt családjával Kate Hudson a napsütötte Görögországban, a mesés nyaralásról pedig természetesen a közösségi oldalán sem felejtett el posztolni.
Lifestyle
A nyári kánikulában a nappali forróságot még csak-csak átvészeljük valahogy, de az éjszakai fülledt, trópusi hőség sokszor teljesen ellehetetleníti a pihentető alvást. Létezik azonban egy zseniális,...
Lifestyle
A Halak megérzése ma különösen értékes szerepet játszhatnak pénzügyeid terén.
Lifestyle
A legtöbben rossz helyre rakják a tojást a hűtőben, és így hamarabb meg is romolhat a kelleténél.
Lifestyle
A nokedlit imádja szinte minden magyar, de az elkészítésébe nem szívesen vágnak bele.
