Ez az anyuka egyszerre ad vacsorát és desszertet a gyerekeinek - Te egyetértesz vele?

Ügyel az adagokra

Emily szerint nem jó üzenet, ha azt sulykoljuk a gyerekünkbe, hogy "ha megetted a vacsorát, megkapod a finom édességet". Ezzel ugyanis voltaképpen tudatalatt arra neveljük csemetéinket, hogy a brokkoli - példának okáért - rossz ízű ugyan, de kötelező megenni, utána viszont jobban csúszik majd az ínycsiklandó csoki. A háziasszony hangsúlyozta: ügyel az édességadagokra, a gyerekek például fejenként csak egy-egy kekszet kapnak a vacsora elfogyasztása után, nem gigantikus csokoládé- és jégkrémhegyeket. Emily azt is megengedi a gyerekeinek, hogy olyan sorrendben fogyasszák el az ételeket, amilyenben csak szeretnék, mert a nő meggyőződése szerint a kicsik szervezete úgyis "tudja", melyik táplálékra van szüksége először, s melyikre később.

Fotó: 123rf

Lapozz, még nincs vége!