Ezeket a vitaminokat a hűtőben kéne tárolnod: kevésbé lesznek hatékonyak, ha máshova teszed őket

C-vitamin

A legtöbb embernek megfelelő a C-vitamin szintje, de ha mégis úgy döntünk, hogy szedni szeretnénk, fontos tudnod, hogy a C-vitamin nagyon érzékeny a hőre, fényre és levegőre, könnyen lebomlik ezek hatására. A hűvös, sötét helyen történő tárolás segíthet megőrizni a hatékonyságát. Tehát bár a hűtés nem feltétlenül szükséges, nyári kánikula esetén vagy hosszabb tárolásnál előnyös lehet.