Nem kell hosszú távokat megtenned, nem kell sportként tekintened rá – elég, ha esténként elindulsz egy könnyed sétára a saját környékeden, és hagyod, hogy a világ lassan elcsendesedjen körülötted. Könnyen lehet, hogy néhány hét múlva már nem is tudod elképzelni az estéidet nélküle.
5/5
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Nem kell hosszú távokat megtenned, nem kell sportként tekintened rá – elég, ha esténként elindulsz egy könnyed sétára a saját környékeden, és hagyod, hogy a világ lassan elcsendesedjen körülötted. Könnyen lehet, hogy néhány hét múlva már nem is tudod elképzelni az estéidet nélküle.