Top 5 kényeztetés, amivel felkészülhetünk az ünnepekre

Advent az ünnepvárás időszaka, amikor szeretnénk felkészíteni magunkat, otthonunkat és a családunkat az ünnepekre, meghittségre. Vannak, akik már az első levél lehullásakor arról ábrándoznak, milyen jó lesz a karácsonyi készülődés, azonban vannak olyanok is, akik bár szeretnének, az év végi hajrá és az állandósult rohanás miatt kevesebb időt tudnak a felkészülésre szánni, mindent az utolsó pillanatban sikerül elintézniük, és mindez sok feszültséggel, idegeskedéssel jár, ami épp az ellenkezője annak, amiről szólhatna ez az időszak.

Következzen most néhány házi furfang, hogy ezeket a heteket hogyan lehet minimális időráfordítással elviselhetővé tenni úgy, hogy még szépek is maradjunk.

1. Előzzük meg a kimerültségből adódó betegséget

Folyamatosan túlórázunk, mert minden ügyfélnél most van itt az év vége, és minden feladat ránk hárul, ezért stresszesek és nyúzottak vagyunk, és kezdünk kétségbe esni, pedig pár hétig még bírnunk kellene betegség nélkül: akkor párologtassunk antibakteriális és egyben relaxáló hatású illóolajakkal!

Nem kell mást tennünk, mint venni néhány üvegcse illóolajat, és hazaérkezve a párologtatókba cseppenteni belőlük. Míg esti teendőinket intézzük, otthonunkat betöltik a finom illatok, melyek észrevétlenül fejtik ki jótékony hatásukat. Meggátolják a légúti betegségek kialakulását, és kisimítják megtépázott idegeket. A cickafark, az eukaliptusz, a fahéj, a kakukkfű, de az egyszerű kamilla vagy levendula is alkalmas lehet erre a célra - javasolja Torhosi Tünde, a hévízi Carbona szakértője.

2. Tűnjünk frissnek éjszakázás után is

Céges bulik, baráti összejövetelek, ajándékcsere a legjobb barátokkal, persze minden alkalommal finom falatok és köszöntő italok kíséretében, sokszor késő estébe nyúlóan. Ez igencsak megterhelő lehet. Másnap azonban frissnek, tettre késznek illene mutatkoznunka munkahelyen, de erre is van megfelelő praktika!

Ha hazaértünk, és van még bennünk lelkierő, főzzünk egy zöldteát két filterből vagy teafűből, amelyeket áztatás után helyezzünk be a hűtőbe két kiskanál kíséretében. Reggel, amikor megszólal az ébresztő, de még lenyomjuk a szundit, hozzuk be a filtereket (vagy a teafüvet papírtörlőn) és a következő ébresztésig tegyük a szemhéjunkra. Ha úgy érezzük, szemünk nagyon duzzadt, extra hűsítésért a hűtőből kivett kanalakat is ráhelyezhetjük egy percre. Ily módon tekintetünk friss és üde lesz, mikor beérünk a munkahelyünkre.

3. Ápoljuk az időjárási viszonyoktól igénybevett bőrünket

Gyakorlatilag egy hét maradt minden bevásárlásra, aminek a gondolatától is rögtön felmegy a pulzusszámunk, embereket fellökve rohanunk mozgólépcsőkön, hogy zárás előtt még odaérjünk a megfelelő üzletbe. Hidegből melegbe, melegből hidegbe: nem csak megfázhatunk a hőmérséklet-váltakozástól, de ez a bőrünknek sem tesz jót.

Ha tehetjük, hazaérés után vegyünk egy finom, forró, narancs-illóolajos fürdőt, amely kiváló stressz-oldó hatással bír. A finom aromák és a meleg vízben töltött percek hatására rendeződnek gondolataink, és kikapcsolhatunk az egész napos rohanásból. A fürdő után melegítsünk egy kis tejet. Ha már langyos, merítsünk bele egy puha anyagot, lehetőleg pamutból, és a tejjel átitatott kendőt tegyük az arcunkra. A jobb hatás érdekében egy száraz törülközővel fedjük le a kendőt. 15 perc után távolítsuk el, mossuk le az arcunkat langyos vízzel, ami garantáltan kisimul.