A gyümölcsök természetes vitaminforrást jelentenek, emellett rosttartalmuk miatt hozzájárulnak a jó emésztéshez. Almát, körtét, szőlőt vagy bogyós gyümölcsöket érdemes választani, amelyek szezonálisak és könnyen csomagolhatók.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Friss gyümölcs szeletek
A gyümölcsök természetes vitaminforrást jelentenek, emellett rosttartalmuk miatt hozzájárulnak a jó emésztéshez. Almát, körtét, szőlőt vagy bogyós gyümölcsöket érdemes választani, amelyek szezonálisak és könnyen csomagolhatók.