A fehérje az egyik legfontosabb összetevő, amely segít a jóllakottságérzet fenntartásában. Egy szelet sajt, egy főtt tojás vagy akár joghurt ideális kiegészítője az uzsonnás doboznak.
4/5
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Fehérjeforrás: sajt vagy tojás
A fehérje az egyik legfontosabb összetevő, amely segít a jóllakottságérzet fenntartásában. Egy szelet sajt, egy főtt tojás vagy akár joghurt ideális kiegészítője az uzsonnás doboznak.