Ilyen a tökéletes uzsonnás doboz tartalma a dietetikus szerint

Fehérjeforrás: sajt vagy tojás

A fehérje az egyik legfontosabb összetevő, amely segít a jóllakottságérzet fenntartásában. Egy szelet sajt, egy főtt tojás vagy akár joghurt ideális kiegészítője az uzsonnás doboznak.