Lifestyle

Szupergyors fogyást ígér 2 hét alatt ez a csodadiéta: itt a pontos étrend, amivel pikk-pakk formába hozhatod magad

Második hét

Hétfő:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: csirke és saláta

Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és narancs

Kedd:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: főtt zöldségek és 2 főtt tojás

Vacsora: grillezett hal és saláta

Szerda:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: saláta és csirke

Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és narancs

Csütörtök:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: sajt, 2 főtt tojás és főtt zöldségek

Vacsora: saláta és grillezett csirke

Péntek:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: tonhalsaláta

Vacsora: saláta és 2 főtt tojás

Szombat:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: saláta és csirke

Vacsora: gyümölcs

Vasárnap:

Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)

Ebéd: grillezett csirke és zöldség

Vacsora: ugyanaz, mint az ebéd

főtt tojás saláta

Azt hittük már mindent láttunk, de a legújabb kínai edzésformával tényleg új értelmet nyert az őrület fogalma.

Leadfotó: 123rf
Forrás: betterme.world

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.