Szupergyors fogyást ígér 2 hét alatt ez a csodadiéta: itt a pontos étrend, amivel pikk-pakk formába hozhatod magad
Második hét
Hétfő:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: csirke és saláta
Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és narancs
Kedd:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: főtt zöldségek és 2 főtt tojás
Vacsora: grillezett hal és saláta
Szerda:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: saláta és csirke
Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és narancs
Csütörtök:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: sajt, 2 főtt tojás és főtt zöldségek
Vacsora: saláta és grillezett csirke
Péntek:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: tonhalsaláta
Vacsora: saláta és 2 főtt tojás
Szombat:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: saláta és csirke
Vacsora: gyümölcs
Vasárnap:
Reggeli: 2 főtt tojás és gyümölcs (citrusféle)
Ebéd: grillezett csirke és zöldség
Vacsora: ugyanaz, mint az ebéd
Azt hittük már mindent láttunk, de a legújabb kínai edzésformával tényleg új értelmet nyert az őrület fogalma.
Leadfotó: 123rf
Forrás: betterme.world
Oldalak
