Gondjaid vannak az alvással? A TikTok legújabb trendje állítólag megmentheti álmatlan éjszakáid!

De vajon valóban működik?

A szakértők szerint nem biztos, hogy mindenkinél önmagában működik és megkönnyíti az elalvást ez a technika, az viszont bizonyos, hogy segít csökkenteni a szorongást, amely az álmatlanság egyik fő oka. „Kicsit olyan ez, mint az akupunktúra tű nélkül” – mondja Kerry Davies, egykori ápolónő. – „Maga az ötlet is ehhez köthető, hiszen a test energiája bizonyos útvonalakon halad, ha pedig megérintek néhány pontot ezen az útvonalon, akkor stimuláljuk őket és energiát szabadítunk fel.”