A tészta tényleg hizlaló? Ha így fogyasztod, akkor nem növeli a testsúlyodat ez az isteni szénhidrátforrás!

Reform tészták: A sima, fehér lisztből készült verziók helyett fogyassz inkább egészségesebb, "jó" szénhidrátokat tartalmazó, rostban és fehérjében gazdag tésztaféléket, mint például:

• teljes kiőrlésű durum tészta
• kukoricás gluténmentes tészta
• vöröslencsés tészta
• hajdinás tészta
• csicseriborsós tészta
• zöldborsós tészta
• rizstészta
• konjac tészta
• szénhidrátcsökkentett tészta.