Ettől a tengeri zöldségtől 72 óra alatt beindul a fogyás: szó szerint lerobbantja a hasi zsírt

Lerobbantja a hasi zsírt

A wakame egyik legértékesebb hatóanyaga a fucoxanthin, amely egy természetes karotinoid. Ez a vegyület különösen érdekes a zsírbontás szempontjából, mivel kutatások szerint képes aktiválni a zsírsejtek anyagcseréjét, különösen a hasi zónában található zsírszövetek esetében. A különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy a fucoxanthin beindítja az UCP1 nevű fehérje működését a zsírsejtekben, ez pedig fokozza a hőtermelést és az energiafelhasználást, tehát a szervezet elkezdi „elégetni” a zsírkészleteket. A kísérletek alapján napi 2–5 gramm wakame fogyasztása már elegendő lehet ahhoz, hogy 72 órán belül érezhető változás induljon meg, különösen azoknál, akik lassú anyagcserével, inzulinrezisztenciával vagy hasi elhízással küzdenek. A wakame emellett alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag, és hozzájárulhat a vércukorszint stabilizálásához is – így nemcsak zsírégetésben, hanem a falási rohamok megelőzésében is segíthet. Te próbáltad már? Ha nem, mindenképp érdemes lehet beépíteni az étrendedbe abban az esetben, ha te is plusz kilókkal küzdesz.

Leadfotó: 123rf