Ettől a tengeri zöldségtől 72 óra alatt beindul a fogyás: szó szerint lerobbantja a hasi zsírt

A titokzatos zsírégető, ami már három nap alatt látványos eredményeket hozhat

Amiről szó van, az nem más, mint a wakame, egy ehető barna alga, amely természetes módon nő Japán, Korea és Kína part menti vizeiben. Megjelenését tekintve hosszúkás, fodros levelű zöldség, amelyet frissen, szárítva vagy sózva is lehet kapni. Az íze enyhén édeskés, tengeri jellegű, de sokkal lágyabb, mint más algáké, éppen ezért könnyen megszeretik az emberek. Japánban a legismertebb ételek közé tartozik a miszo leves, amelyben a wakame gyakori alapanyag, de salátákban, rizses fogások mellett és sushihoz is előszeretettel tálalják. A nyugati országokban még viszonylag ritkán fogyasztják, pedig egyre több bioboltban és keleti élelmiszereket árusító üzletben már elérhető. Elkészítése rendkívül egyszerű: a szárított wakamét elég néhány percig vízbe áztatni, és máris fogyasztható, tetszés szerint ízesítve. A főzés nélküli felhasználás megőrzi a benne lévő tápanyagokat, így salátákba keverve a leghatékonyabb. De vajon hogyan segít a fogyásban és a zsírégetésben?

Cikkünk folytatódik, lapozz!