Lifestyle

Lehangolt vagy? Íme, a bombabiztos fegyver a szezonális depresszió ellen: óriási élvezet lesz leszámolni a tünetekkel, ha így csinálod

A szezonális depresszió egy sokakat érintő, évről évre visszatérő állapot, amely általában késő ősszel, illetve a tél beköszöntével szokott először jelentkezni. A legtöbben bárminemű segítség nélkül igyekeznek átvészelni ezt a helyzetet, pedig van egy kevésbé ismert módszer, ami tartós megoldást nyújthat.

A téli depressziót komolyan kell venni

A szezonális depresszió tünetei általában október végén, november elején jelennek meg, és tavasszal enyhülnek, de mivel a környezeti tényezők változásaira a szervezet különböző mértékben reagál, így a tünetek skálája a szinte mérhetetlentől egészen a betegség szintjéig terjedhet. Kevesen tudják, de a nőknél és fiataloknál gyakrabban alakul ki, és egyénenként változó, hogy a panaszok mennyire enyhe vagy súlyos formában jelentkeznek. Tekintve, hogy a depresszió nagy mértékben megkeseríti a mindennapokat, tanácsos tudatosan felvenni a harcot ellene: galériánkban most azt is eláruljuk, hogyan!

Számos kutatás bizonyította már be, hogy a szezonális depresszió elleni megoldást a ruhásszekrényünkben érdemes keresni –kevesen tudják, de az úgynevezett hangulatjavító öltözködés egy létező hatásmechanizmus, amely képes orvosolni a problémát.
Kattints a további képekért!

Egy friss kutatás összefüggést talált a depresszió kialakulása és egy híresen finom nassolnivaló között.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Kiskegyed

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Igazából a kritikusok is, szóval igazi felhőtlenséget ez sem tudott kiváltani. Viszont a nézettséget hozza a Netflixnek, így megvan az aranyérem.
Sztárok
Lezajlott a 2024-es Miss World Hungary válogatója, ahol több száz lány vonult fel a zsűri előtt. A versenyzők között egy ismerős arc is feltűnt: Kozelkin Natalia nemrég még Jákob Zoltán kegyeiért...
Sztárok
Austin Swift nem pusztán az énekesnő öccse, hanem az egyik „legjobb haverja” is, sőt, akár akár az ikertestvére is lehetne, akkora a hasonlóság közöttük! Olyan kapcsolat van kettejük között, amit...