Lifestyle

Így számolhatod ki, hogy neked mennyi a "zsírégető-pulzusod"

Így számolhatod ki

A kalkulálás pofon egyszerű! A maximum pulzus = 220-életkor, a szám, amit kapunk a 65-75 százaléka a zsírégető tartomány, vagyis ha 40 éves vagy, akkor a következő lesz a képlet:

220-40=180 --> 180x0,65= 117 és 180x0,75=135 vagyis 117-135 a megfelelő tartormány.

Ha képes vagy a pulzusodat a fenti képlet alapján kiszámolt értékek között tartani, akkor hidd el, hogy jelentősen felgyorsítod tested zsírégetési folyamatát és pillanatok alatt tökéletes formába lendülhetsz. Hajrá, még van egy kis idő a nyári kánikuláig!

Miért szedi mindenki és valójában mi is ez? Most eláruljuk, hogy mi lehet az oka annak, hogy ez a különleges színekben pompázó por, ekkora népszerűségnek örvend.

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A Fővárosi Állat- és Növénykert április 19. és 21. között rendezi meg a Föld Fesztivált, amelyen látványetetésekkel, állatbemutatókkal, állattréningekkel és kézművesprogramokkal várják a látogatókat...
Utazás
Három autó, egy gyalogos: meg tudod határozni az áthaladás pontos sorrendjét?
Utazás
Vannak slágerországok, amiket a magyarok imádnak meglátogatni az előszezonban. Közben már érdemes lesz kigondolni, külföldön, vagy belföldön kapcsolódnánk-e ki a nyáron.