Így számolhatod ki, hogy neked mennyi a "zsírégető-pulzusod"
Így számolhatod ki
A kalkulálás pofon egyszerű! A maximum pulzus = 220-életkor, a szám, amit kapunk a 65-75 százaléka a zsírégető tartomány, vagyis ha 40 éves vagy, akkor a következő lesz a képlet:
220-40=180 --> 180x0,65= 117 és 180x0,75=135 vagyis 117-135 a megfelelő tartormány.
Ha képes vagy a pulzusodat a fenti képlet alapján kiszámolt értékek között tartani, akkor hidd el, hogy jelentősen felgyorsítod tested zsírégetési folyamatát és pillanatok alatt tökéletes formába lendülhetsz. Hajrá, még van egy kis idő a nyári kánikuláig!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Miért szedi mindenki és valójában mi is ez? Most eláruljuk, hogy mi lehet az oka annak, hogy ez a különleges színekben pompázó por, ekkora népszerűségnek örvend.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Egészség
A környezetünkben jelen lévő, sokszor észrevétlen hatások egyre nagyobb terhet rónak az emberi szervezetre, és hosszú távon milliók életminőségét, sőt egészségét is meghatározhatják.
Lifestyle
Soha nem gondolta volna egy észak-karolinai nő, hogy a hobbija világméretű internetes szenzációvá növi ki magát. Egy egyszerű használtcikk-bolti vásárlás után olyasmi került elő a tárcából, ami...
Lifestyle
A kamaszok sokszor egyre kevesebbet mesélnek a napjukról, ettől pedig a szülők könnyen úgy érezhetik, elveszítik velük a kapcsolatot. Egy egyszerű, mindössze háromperces szokás azonban sokat...
Lifestyle
A csillagok legfrissebb állása szerint a következő napokban négy állatövi jegy szülötte rendkívüli anyagi fellendülésre számíthat. Váratlan bevételek és szerencsés pénzügyi fordulatok jönnek.
Lifestyle
Nemcsak az számít, mit írsz le, hanem az is, hogyan. Egy népszerű grafológiai játék szerint az „R” betű formája egyszavas jellemzést adhat rólad.
Sztárok
Túl sok volt a találgatás Szolnoki Péter halála miatt, így a Bon-Bon együttes másik tagjának meg kellett törnie a csendet.
