„A steviát használók természetesen rengeteget profitálhatnak, a fogyás viszont nem feltétlenül garantált” – mondja Kaufman. Egy 2016-ban készült tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik steviával ízesítették a reggelijüket, később az ebéd során sokkal többet ettek, egyfajta kalóriakompenzációként. Persze, ha következetesen betartjuk étrendünket, melybe előre meghatározott módon illesztjük bele a steviát, az sokkal hatékonyabb módja lehet az édesítőszer használatának és akár a fogyást is elősegíthetjük vele.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Fogyhatunk-e steviát használva?
„A steviát használók természetesen rengeteget profitálhatnak, a fogyás viszont nem feltétlenül garantált” – mondja Kaufman. Egy 2016-ban készült tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik steviával ízesítették a reggelijüket, később az ebéd során sokkal többet ettek, egyfajta kalóriakompenzációként. Persze, ha következetesen betartjuk étrendünket, melybe előre meghatározott módon illesztjük bele a steviát, az sokkal hatékonyabb módja lehet az édesítőszer használatának és akár a fogyást is elősegíthetjük vele.