Soha ne feküdj le korgó, üres gyomorral - Hízhatsz is tőle
Többet árthatsz ezzel, szóval inkább dobj be egy könnyű vacsit!
Ettől nem leszel karcsúbb
Az "este hat után már nem eszek semmit" mítosz évekkel ezelőtt megdőlt, így a fogyókúrázók örömére, esténként - lefekvés előtt - is belefér a diétába pár finom falat. Sőt, erre a szervezetünknek kimondottan szüksége van. Ha korgó, üres gyomorral veszed az irányt az ágyad felé, és még edzettél is előtte, akkor óriási hibát követsz el. A koplalás ugyanis nem biztos, hogy fogyást eredményez, még az is lehet, hogy felszalad rád néhány plusz kiló. Ha éhesen fekszünk le az nemcsak az alakunkra van hatással, hanem a tanulásra, munkahelyi teljesítményre, koncentrációra, és az energiaszintünkre is. Lapozz!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Bár a fagyasztás jelentősen meghosszabbíthatja az élelmiszerek eltarthatóságát, bizonyos alapanyagok és készételek már néhány hónap után veszíthetnek az ízükből és az állagukból.
Fashion&Beauty
A hűvös, borongós őszi hétköznapokon kevés dolog tud annyira feltölteni és magabiztosságot adni, mint egy kis izgalmas frissítés a megszokott reggeli sminkrutinunkban. Ahogy közeledik az év vége,...
Keselyű sorozat
Innovatív influenszer-együttműködéssel támogatja a TV2 a Keselyű című thriller minisorozat promócióját. A médiavállalat felkérésére Kemény Zsófi költő, író, forgatókönyvíró, slammer és előadóművész...
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Lifestyle
A legtöbbünk számára a fizetésemelés kérése a munkahelyi élet egyik legszorongatóbb pillanata. Bár nap mint nap keményen dolgozol és felmutatod az eredményeket, amint a pénz kerül szóba, hirtelen...
Lifestyle
Előfordul, hogy valaki elég érdekes ételt vállal be, és a lekváros szarvacska tészta ezek közé tartozik.
