Nem csupán a só a ludas: ez a 3 fűszer anélkül hizlal, hogy észrevennéd
Fahéj: nagy mennyiségben fogyasztva ez is problémás
A fahéj ismert vércukorszint-szabályozó hatásáról, azonban túlzott fogyasztása, különösen a cassia típusú fahéj esetében, kumarin nevű vegyületet juttathat a szervezetbe, amely nagy mennyiségben májkárosító lehet. Emellett a fahéj édes íze fokozhatja az édesség utáni sóvárgást, ami túlzott cukorfogyasztáshoz és ezáltal súlygyarapodáshoz vezethet. Összefoglalva, bár ezek a fűszerek önmagukban nem okoznak jelentős súlygyarapodást, rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztásuk, különösen más kalóriadús ételekkel kombinálva, hozzájárulhat a testsúly növekedéséhez. Fontos tehát a mértékletesség és a tudatos fűszerhasználat a kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Évtizedek óta foglalkoztatja a kutatókat, vajon mi árulja el legpontosabban, hogyan öregszik a testünk. Egy tudományos irány most meglepő választ ad.
Lifestyle
Ahogy közeledik az év vége, a legtöbben már az ünnepi nyugalomra és a meghitt pillanatokra hangolódnak. Az asztrológia azonban úgy látja: három csillagjegy számára a 2025-ös karácsony előtti hetek...
Lifestyle
A karácsony kétségkívül az év egyik legvarázslatosabb időszaka. Ahogy felgyúlnak az adventi gyertyák első fényei, sokan máris lázas készülődésbe kezdünk, és ünnepi pompába öltöztetjük az otthonunkat...
Sztárok
III. Károly király otthonában csak egyetlen unokája fotója kapott helyet, ami sokak szerint többet elárul a családi kapcsolatok jelenlegi állapotáról, mint gondolnánk.
Sztárok
A félelmek nem válogatnak: a reflektorfényben élő sztárok életét is ugyanúgy beárnyékolhatják, mint bárki másét. De vajon kinek hogyan sikerült győzedelmeskednie a szorongása felett egyszer s...
Lifestyle
Karácsony közeledtével sok család fejében megfogalmazódik a gondolat, hogy a gyerekeket egy apró szőrgombóccal lepik meg a fa alá, aki aztán a kicsik legjobb barátjává válik. Ez mind szép és jó,...
