Felszívódik a zsír a hasadról, ha naponta kétszer megteszed ezt

A lapos has elérése sokak álma, de csak kevesen tudják, hogy nem a végtelen felülések vagy a drága csodaszerek hozzák meg az áttörést. Van egy egyszerű, napi kétszeres rutin, ami valójában működik.

A hasi zsír nemcsak esztétikai kérdés

A hasi zsír az egyik legmakacsabb zsírfajta, amitől a legnehezebb megszabadulni – különösen akkor, ha csak általános fogyásban gondolkodunk. A has környékén lerakódó zsír ráadásul nemcsak esztétikai problémát jelent, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is hordoz. A zsigeri zsírszövet, amely a belső szervek körül rakódik le, fokozza a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és még az Alzheimer-kór kockázatát is. Éppen ezért a célzott hasi zsírégetés nemcsak a strandforma miatt fontos, hanem az általános egészségi állapotunk javítása érdekében is.

A legtöbben ilyenkor azonnal különféle hasizomgyakorlatokra gondolnak, mint a felülések, plankek vagy a hasprés – ám ezek önmagukban nem égetnek zsírt, csak az izmokat erősítik. A valódi áttörést sokkal inkább az életmódbeli szokások átalakítása hozza, és meglepő módon van egy rendkívül egyszerű módszer, amit, ha naponta kétszer elvégzünk, látványos eredményre számíthatunk – különösen a has tájékán.

Ez a módszer nem új, nem is csodaszer, hanem egy tudományosan alátámasztott, természetes folyamatot indít be a szervezetben, amitől beindul a zsírégetés, különösen az emésztőrendszer környékén. A jó hír, hogy bárki képes rá, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül – és napi kétszer mindössze néhány percet vesz igénybe.

Lapozz, a következő oldalon mutatjuk!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Nem is sejted, milyen sokat tehetsz az egészséged megőrzéséért azzal, ha minden nap elfogyasztasz egyetlen pohár paradicsomlevet.
Sztárok
Új évadot kap A Nagy Ő, és hétfő este kiderült, hogy Stohl András lesz az a híresség, akinek szívéért húsz nő versenyez majd a képernyőn. Természetesen a kommentelők ezt nem hagyták szó nélkül.
Sztárok
Noha Katalin hercegné húga, Pippa Middleton nem a királyi család tagja, mégis figyelem övezi minden lépését – különösen, ha hosszú idő után újra megmutatja magát a nyilvánosság előtt.
Sztárok
Nem olyan rég Stohl András és felesége, Vica kilenc és fél év és egy közös gyermek után döntöttek a válás mellett. Most előbbi úgy döntött, hogy jöhet az új szerelem, és a Nagy Ő című műsor.
Fashion&Beauty
Paris Hilton a minap Londonban tűnt fel, pompás kosztümszettjével pedig azonnal levett a lábáról mindenkit.
Lifestyle
Ma valaki csalódást okozhat az Oroszlánnak. Napi horoszkóp.