Shaolin-diéta: így karcsúsodhatsz a szerzetesek étrendjével
Kemény, de hatásos.
A Shaolin-diéta
A Shaolin szerzetesek az ősi kínai kultúra közvetítői: a világtól elzárt kolostorokban élnek, mindennapjaik fontos részét képezi a vallásgyakorlás, a gyógyítás, illetve az önvédelemre épülő, a test és a lélek harmóniáját elősegítő shaolin harcművészet/kungfu is. Étrendjük olyan, mint az életmódjuk: tiszta, egyszerű, mégis tápláló. Nem meglepő, hogy az utóbbi években Shaolin-diéta néven hatékony fogyókúrás módszerként hivatkoznak rá, amivel - ha nem is a legkönnyebben, de - rövid idő alatt több kilótól is meg lehet szabadulni. Elmondjuk a legfontosabb információkat!