Csak kevesen eszik ezt a furcsa ízű növényt, pedig ideje lenne megszeretni: felsorolni is nehéz a jótékony hatásait

Serkenti az emésztést

A rukkolában a B-vitamin több fajtája is megtalálható, amiknek pozitív tulajdonságuk, hogy felpörgetik az emésztést, ezzel elősegítve a fogyókúra sikerességét. Bátran építsük be tehát a diétás étrendbe!