A fitinsav ugyanis egy, a növényi magvakban található anyag, amely hátráltatja a vas, a cink és a kalcium felszívódását a szervezetben, ezért akik cink- vagy vashiányban szenvednek, mindenképp áztassák be a rizs főzés előtt.
4/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A fitinsav ugyanis egy, a növényi magvakban található anyag, amely hátráltatja a vas, a cink és a kalcium felszívódását a szervezetben, ezért akik cink- vagy vashiányban szenvednek, mindenképp áztassák be a rizs főzés előtt.