Az egész életedet megváltoztatja, ha ezt az apró dolgod megteszed zuhanyzás közben: Úgy érzed majd magad, mintha újjászülettél volna

Erősíti az immunrendszered

A hideg zuhany ellenállóbbá teszi  a szervezetet a náthával és a szezonális influenzával szemben. Ezt bizonyítja, hogy egy klinikai vizsgálat során 29%-kal csökkent a munkahelyi betegszabadságok száma, miután a munkavállalók elkezdtek hideg vízzel zuhanyozni. Ez azért van, mert a hideg víz sokkolja a szervezetet, és arra kényszeríti, hogy több leukocitát termeljen, amelyek felelősek a szervezetünk fertőzésekkel szembeni védelméért.