A szigorú diéta lényege, hogy a magas fehérje- és kávéfogyasztással felpörgeti az anyagcserét, valamint az emésztést. Az étrendedben 14 napon keresztül az alábbi ételeknek kell szerepelnie:
- kevésbé zsíros sajtok
- vörös húsok
- sonka, csirke, hal
- tojás
- zöldsaláta
- paradicsom
- spenót
- sárgarépa
Fotó: 123RF
A szigorú diéta lényege, hogy a magas fehérje- és kávéfogyasztással felpörgeti az anyagcserét, valamint az emésztést. Az étrendedben 14 napon keresztül az alábbi ételeknek kell szerepelnie:
- kevésbé zsíros sajtok
- vörös húsok
- sonka, csirke, hal
- tojás
- zöldsaláta
- paradicsom
- spenót
- sárgarépa